すべてを受け入れて自由になる　　たま出版　金井系一郎　１３２５円
バシャール２　　ヴォイス　ダリル・アンカ　３２６２円
キーワードは「ワクワクすること」 宇宙は全て一つにつながっているということです。 全ての人も、自然も、地球も、宇宙も。。。
実践「免疫革命」爪もみ療法　講談社　福田稔　７４０円
非常におすすめの本です。 最初の方に、自分でできるツボ療法が載っています。手と足の薬指以外で、爪の生え際の角の下2mmのところを、爪や楊枝などで刺激するというものです。薬指以外が、副交感神経のツボで、薬指は交感神経のツボがあるそうです。自律神経のバランスを整えることが大切だそうで、副交感神経を刺激することで、たくさんの病気に効果があるそうです。 また、巻末には、自律神経免疫療法をおこなうクリニックの紹介があります。 http://www.e-clinic21.com/index.html ｅクリニック（大阪市）にはメールでの相談ができるそうで、どうしようか検討中です。

あなたの病気には意味がある　　光文社　高田明和　１３００円
非常におすすめの本です。 生物学的な見地から、病気について書いてあったり、病気への見方が変わる本でした。 ストレスがもたらす病気のメカニズム はとても読みにくかったのですが、この本はとても読みやすくとてもおもしろかったです。 各章のタイトルを読むだけでもおもしろいです。

日本の医者は「がん」を治せない　講談社　平岩正樹　６８０円

ウイルス・パニック　　数研出版　監修藤田紘一郎　文柴野利彦　１３００円

免疫信仰は危ない！　　南々社　代替医療問題取材チーム　１６００円

私は薬に殺される　　幻冬舎　福田実　１５００円
書店で見つけたとき、最初大げさなタイトルだなと思いましたが、読んでびっくり！想像以上の壮絶な生き様を見せつけられました。 福田さんは今もがんばっておられるようです。 薬害の恐ろしさ、行政の冷たさ、ドクターハラスメント、etc・・・ 読んでいて、そうそうわかるわかる！って何度も心の中で共感しました。 あれだけ仕事もばりばりできて、健康そのものだった筆者が、薬のひどい副作用のせいで 進行性の筋萎縮になってしまうなんて。。。ひどいと思いました。 何とか裁判で勝ってほしいと願います。（０４０２）

ストレスがもたらす病気のメカニズム　角川ソフィア文庫　高田明和　６１９円
題名の印象より中身は難しかったです。なのでとばしとばし読みました。（０４０１）

どんな病気も「温まれば治る！」　　ＫＫベストセラーズ　石原結實　５４３円
とても参考になりました。ステロイドホルモン・プレドニンを長年飲んでいると冷え性になると安保先生他の本にもよく出てきます。自分ではそんなに自覚がありませんでしたが、やはりかなり冷えていると思います。 ★最初に体重を測るより体温を測ろう！ ★食べ過ぎ・早食いは冷えのもと ★水分は入れるより出すが大切 ★生姜は体を温める食材の王様 ★ニンジン・リンゴジュース断食の勧め 他、具体的な例などが書かれています。おすすめです。

別冊宝島　がんも自分で治せる！　図解　安保徹の免疫学入門　　宝島社　　８５７円
安保先生の考え方がわかる本。自分と照らし合わせるとずばり！と言いたくなります。 私も勧められて安保先生の本を読むようになりましたが、安保先生の本は一度は一冊は読んでおいた方がいいと思います。難しいことはわかりませんが、そうそう、当たってる、と納得させられるからです。この本にも膠原病のことが出てきますが、『膠原病はストレスフリーになれば快復へとむかう』と書いてあります。膠原病発症のきっかけは強いストレスと言い切っていいます。快復への道のりもストレスがキーワードとは・・・もちろんそれだけではありませんけれど、難しいですね。。。 最後のページに、自律神経免疫療法の実施医療機関一覧があります。 そういうのを利用する方法もあるようです。

膠原病の治し方　　講談社健康ライブラリー　　１２００円
膠原病の基本中の基本という内容だった。（０３１２１２）
スピリチュアル　人生相談室　江原啓之　中央公論新社　１２００円
なぜ、何のために生きているのか、わかりやすく書いてありました。とても納得しました。 かといって、なぜ自分が病気になったのか、何となくはわかるように思うけれど、いろいろな意味で自分のことを客観的に見るのは難しいかもしれません。他人の江原さんに寄せられた相談を読むことで、なるほどと思うことがたくさんありました。（０２１２１１）

大地の免疫力　キトサン　農文協　１４００円
いきなり虫の話から始まり驚いたが、とてもおもしろい内容だった。 キトサンについて３０００以上もの特許があること、かにやエビ、イカ等の廃棄される殻からたくさんの再利用方法があること。環境にもやさしく生分解プラスチックの原料になり、紙を強くする。キトサンを使うことで、農薬を使わなくても農作物が作れること。 よく市販されているダイエット用のキトサンは分子が大きいものであるが、分子の小さくしたものはマイナスに荷電して、体内の有害物質を体外へ出す働きもあるそうです。 キトサンにはかにからとれるアルファキトサンとイカからとれるベータキトサンと他にγキトサンがあり、ベータキトサンはアルファよりも、３〜５倍の吸収率があるということで、ちょっくら試してみようと思っています。

患者になった医師からのメッセージ　　日野原重明監修　自由国民社　１２００円
日野原先生はホントに素敵な医師だと思いました。いろいろな医師の方の著が載っています。医師によっていろんな考え方、捉え方があるものだと思いました。

生き方上手　ユーリーグ　日野原重明　１２００円
聖路加国際病院　理事長の日野原先生の著書。前の絵門ゆう子さんもお世話になっている病院でもある。９０歳を越えて、若々しく前向きに行動力のある素敵な先生だと思います。 こんな病院・こんな先生がいてたの！？ってびっくり！うれしくなりました。相手の立場・患者さんの立場・人間として、ちゃんと受け止め、理解してくださる、ホントに素敵な方だと思います。私も家が近ければ、こちらの病院へ行きたいなと思いました。

がんと一緒にゆっくりと〜あらゆる療法をさまよって　　新潮社　絵門ゆう子　１３００円
読み始めから、絵門さんが自分と重なって、電車の中で読んでいましたが、涙が出てきて困りました。がんと膠原病は違う病気ですが、結構共通点は多いように思います。抗ガン剤とプレドニン、抗ガン剤の方が強力な薬ですが、プレドニンも負けていませんものね。西洋医学を拒否し、それ以外の療法をさまよって、なかなかいい先生との出会いがなくて、すっごい苦しんで・・・でも、旦那様や妹さんやお友達からのサポートなどで、すばらしい医療と出会い、前向きに生きていく姿がとてもさわやかです。 私も病院不信・民間療法不信・・・いろいろありますが、すばらしい医療があるということの存在がとてもうれしく思いました。（２００３１１０９）

免疫学の威力　〜　なぜあなたの主治医は病気を治せないのか　悠飛社　安保徹　１６００円
是非読んでください！！！！！！

免疫革命　〜　ガンなんて怖くない！　講談社インターナショナル　安保徹　１６００円
是非読んでください！！！！！！

病気は自分で治す、大自然に癒される　　考古堂書店　　１６００円
帯津良一先生と大星光史先生との対談形式。比較的最近の出版で、ホリスティック医療について、代替医療について、ガンについて、とてもしっくり、共感できる内容でした。 帯津先生の考え方は、人間丸ごとをみるホリスティックが大切だと説かれています。西洋医学以外にいろいろな療法があるわけですが、これが一番とか、あれは駄目だとか決めるけることはなさりません。患者さん本人主体の医療を進めておられるので、患者さんがいいと思うことを試してみなさいと、言われています。ホントにそうだなあと思いました。

ＥＭ−Ｘが薬を超える　　　メタモル出版　ＥＭ−Ｘを考える会　１２００円
EMとはEffective Microorganismsの略。 EM-XとはEMの微生物群が作り出した生命活動を好ましい方向へと導く物質を抽出した清涼飲料水。この本一冊では詳しいことまでわかりませんが、大まかな感じはわかりました。 有用微生物が家の環境・田畑の環境・胃や腸内の環境をよい方向へ導くということです。

アトピーは自然からのメッセージ　　アスペクト　赤峰勝人
ニンジンから宇宙への第二段　 アトピーが治るそうです　ということは喘息もＡＧＡも治る可能性大！ http://www7.ocn.ne.jp/~akakatu/

医療が病をつくる〜免疫からの警鐘　　岩波書店　　安保徹
免疫学問答の続きのような本です。

免疫学問答　　　河出書房新社　新潟大学大学院教授　安保徹・　僧侶　無能唱元
免疫についての本を初めて読みました。わかりやすくて、基本中の基本がわかりました。 顆粒球とリンパ球のこと　気圧のこと　炎症反応の大切さ　そしてストレスが病気を生み出すということ　私が一番に心がけようと思ったことが、ストレスを感じない、ためないということです　本当にストレスは怖いものだと思います　自分がこの病気になった原因はストレスだったんだと確信できました
ニンジンから宇宙へ　　なずなワールド　赤峰勝人
大分のお百姓さんである赤峰さんが書いたご本です。 循環型社会の大切さを説かれています。無農薬・無化学肥料・完全堆肥で作られたすばらしい土は、元気な作物をつくりだし、またそのことは、人間の体にも当てはまっていると言われています。一本のニンジンから感じ取ったその感性がよく伝わってきます。 http://www7.ocn.ne.jp/~akakatu/

丹田呼吸健康法　ー調和息入門ー　　創元社　　医学博士　村木弘昌
これは難しい・・・。呼吸法が体と心にすごく関係していて、呼吸法を丹田呼吸に変えることによって、病気も改善するという内容です。なるほど、読んでわかりました。ただこの本を読んで簡単には実行できないなあ。ちゃんと誰か先生について実際に教えてもらわないと。 ただ、２１１ページに喘息のことも書いてあって、下腹に力を入れて呼吸することにいいというやり方が書いてありました。木刀をもって素振りするといいそうです。なければ木刀をもった構えで、やあーっと気合いを入れて振り下ろせばよいとのこと。これを読んですぐにスポーツ用品店に木刀を見に行きましたが、おいていませんでした。 ホントにいつも浅い呼吸しかしていないなあとつくづく反省です。。
食べるな、危険！　　日本子孫基金
すごくおすすめな本です。環境のこと、エコロジーのこと、食べ物に関心があって、農薬や、有機野菜、食品添加物などに興味のある方、是非お読みください。目からうろこです！！ 日本子孫基金　ホームページ　http://www.mmjp.or.jp/JOF/

帯津良一が語る　ガンと気功と代替療法　　スリーエーネットワーク
代替療法の第一人者帯津先生の講演をまとめたものです。 帯津先生に関する本はまだこれが最初なのですが、とても共感できました。 西洋医学は人間の臓器しかみない、それも臓器すべてを診るのではなくて、その箇所しか診ない医学であるのに対し、本当のホリスティック医学は人間まるごと診ていくというスタンスである。今まで私が求めていたものだと思った。医師と患者は死までの視点ではなく、死後も続いていくという視点を持つことにより、よりよい生き方ができるということを書いておられます。

不思議クリニック 朝日ソノラマ

精神科医が患者さんを通して体験した実話の漫画です。本屋さんにはなかなかおいていませんが、すごくおすすめの本です。

スピリチュアル・ブック　三笠書房　江原啓之
読みやすい本です。第２冊目には自分のオーラカラーと前世が簡単に診断できるテスト付き。おもしろいですよ。

光からの癒し　たま出版　志々目真理子

これはとても感動しますし、元気づけられる本です。この本と出会えて本当によかったなと思っています。

血液酸塩基平衡学 カルシウムの医学　　人間医学社　　医学博士　片瀬　淡

昔に書かれた研究書ですが、とても参考になります 　　　　カルシウムの大切さ、たくさんの重要なことが書かれています

金持ち父さん貧乏父さん　　筑摩書房　　ロバート・キヨサキ
知らない人、絶対読んでおいたほうがいい本です

変な人の書いた成功法則　　総合法令　　斉藤一人
納得！　共感！　出会ってよかった本です

こんなサプリメントが欲しかった　　主婦の友社　山口　武
サプリメントについての正しい知識がえられます。 　　　　　　　　一度読まれることをおすすめします。

牛乳神話完全崩壊　　　　　　　メタモル出版　外山利通
偏った内容なのかと思って読みはじめたが、ちゃんと広い視点でとらえた内容だったので、好感がもてた。牛乳が完全食品という思い込みが、恐ろしいものだということ、そして栄養についても勉強になる本です。